（本文發(fā)布于10月25日，作者是Andscape的記者M(jìn)arc J. Spears，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)。）

佛羅里達(dá)州奧蘭多——作為一個土生土長的西雅圖人，奧蘭多魔術(shù)隊(duì)前鋒保羅-班凱羅有一些不服氣。

班凱羅認(rèn)為，他和他的西北土著同胞們，必須要向全國其他地方來證明自己的價值。作為魔術(shù)的一員，這位2024年全明星球員和他那打出青春風(fēng)暴的隊(duì)伍也是如此。在全國范圍內(nèi)，班凱羅和魔術(shù)在新賽季的新聞并不多，但到了賽季結(jié)束的時候，這位身高6尺10寸、體重250磅、身形苗條、肌肉發(fā)達(dá)的球員相信，他的魔術(shù)隊(duì)將在一個取得突破的賽季中，引起全聯(lián)盟的注意。

21歲的班凱羅在魔術(shù)的訓(xùn)練館中，接受我們的采訪時說道：“在這里和在西雅圖打球非常相似，來這打球的人都覺得自己不被全國所尊重。而這些尊重是我們應(yīng)得的，這是我和其他隊(duì)員們設(shè)定的目標(biāo)?，F(xiàn)在我們已經(jīng)做到了這一點(diǎn)，現(xiàn)在是時候讓我們成為頂級的球隊(duì)了?！?/p>

在2024-25賽季，班凱羅在自己的日記中分享了他在魔術(shù)的生活。追夢格林、卡特、特雷-楊、麥科勒姆、范弗里特、?？怂埂⒖祵帩h姆、懷斯曼、約什-杰克遜和比爾此前都有分享過自己在隊(duì)內(nèi)的生活。

以下是班凱羅來到魔術(shù)后，為我們寫下的第一篇日記，期間他談到了為什么西雅圖能培養(yǎng)出最好的籃球運(yùn)動員、在魔術(shù)去年季后賽搶七的失利、對本賽季的樂觀態(tài)度、主場的揭幕戰(zhàn)、自己的發(fā)型，等等。

（以下為班凱羅寫的日記）

我寫日記只是為了讓人們了解我是個怎樣的人，是個怎樣的競爭者，以及是如何學(xué)習(xí)、看待事物的，我希望人們能了解一些關(guān)于我他們不知道的事。顯然，人們只看到了表面上的東西，基于他們聽到的或者我對某些事情的觀點(diǎn)，可能很多人會對我有不同的看法。所以，我對此很興奮。

我是保羅-班凱羅，來自美國左上角的華盛頓州西雅圖。來自那里的人都自然而然地會有一種情緒，因?yàn)槲覀兌加X得自己不像國內(nèi)其他地方的人一樣受眾時。這是來自西雅圖的我與生俱來的東西，我在這里出生和長大，父母都來自西雅圖，所以這就是我的血脈，無論在哪，我身體里都會流淌著西雅圖的血液。

西雅圖是全美最好的籃球工廠，當(dāng)你回顧我們的歷史時你就會發(fā)現(xiàn)，我們的籃球人才并不只有一代人。年復(fù)一年，無論是道格-克里斯蒂——他是最早的那一批人——然后是賈森-特例、以賽亞-托馬斯、克勞福德，這個名單會一直延續(xù)下去，代代相傳。我覺得我自己是引領(lǐng)這一切的新一代，我們還有很多比我還年輕的球員。

所以，西雅圖就像一臺運(yùn)轉(zhuǎn)良好的機(jī)器一樣，唯一能讓我們分開的就是有些人沒能走出西雅圖，登上更大的舞臺。不管是來自西雅圖還是塔科馬的人，你總能看到他們會回到家鄉(xiāng)，回饋社區(qū)，回饋那些幫助過他們的人，就像我小時候看到斯賓塞-霍伊斯、克勞福德、阿隆-布魯克斯打比賽的時候那樣。我能說出的名字太多了，他們告訴我，一旦我取得成功，就要去激勵下一代的籃球運(yùn)動員。在這方面，沒有其他地方能像西雅圖這般成功。

奧蘭多比我想象中要小得多，在我被選中之前，我還沒來過這里。不知道為什么，我一直認(rèn)為它是一座大城市，可能是因?yàn)檫@里有迪士尼樂園吧。當(dāng)我來到這里后，我才發(fā)現(xiàn)到奧蘭多這么小，并很快感受到了這座城市的氛圍。這里的人不多，并沒有受到太多的關(guān)注。

上賽季，魔術(shù)自2020年以來首次闖入季后賽，在首輪搶七94-106不敵騎士的比賽中，班凱羅在42分鐘內(nèi)砍下38分16籃板。

上賽季我們闖進(jìn)了季后賽，我們都很想知道自己是如何應(yīng)付這些壓力的。作為首次闖進(jìn)季后賽的我們，我們處理得很好。

當(dāng)比賽進(jìn)入到搶七后，顯然這就是一場“你死我活”的比賽。我只記得那天是早場的比賽，比賽在下午1點(diǎn)開始，我們早上8點(diǎn)半到9點(diǎn)左右就去到了球館。你必須要馬上做好準(zhǔn)備，這不是晚上開打的比賽，不然你可以坐在球館里思考一整天?，F(xiàn)在你必須要一醒來就做好比賽準(zhǔn)備。

當(dāng)我賽前到球館時，我只記得自己腦海里想著，這就是一場戰(zhàn)爭。顯然，我們當(dāng)時在克利夫蘭，沒有人會支持我們。我只記得在比賽開始的時候，我媽媽和奶奶都在看著我，她們只是看了我一眼，告訴我要全力以赴。每次比賽前，我奶奶總是會鼓勵著我。

我很高興能看到他們在那里支持我，我只是想盡我所能。這是一場激烈的比賽，上半場我們領(lǐng)先18分，感覺很棒，我們輕易地取得領(lǐng)先。我認(rèn)為我們犯錯就在于，在領(lǐng)先之后打得太過安逸，沒有意識到我們將進(jìn)入到絕境。

對手在第三節(jié)初始階段打出一波攻勢，很快就把分差縮小至4分。在那之后，比賽就進(jìn)入了白熱化階段，當(dāng)時我覺得自己有點(diǎn)沒氣力了。這就是我休賽期最大的動力之一，就是要盡可能保持最好的狀態(tài)，把自己的身體推到極限。但我知道這還不足以贏得比賽，我整個休賽期都在想著要記得比賽結(jié)束后的沮喪感，當(dāng)時我覺得讓自己和球隊(duì)都失望了，沒有額外奮斗的動力了。

在這個休賽期，我只專注于我的身體和日常工作，在身體、心理和精神上都盡可能保持最佳狀態(tài)。以往我沒試過用一整個夏天的時間去鍛煉，我總是每天去健身房兩次，但從來沒有每周花三四天的時間做身體鍛煉，來為常規(guī)賽和季后賽的磨練做好準(zhǔn)備。

整個夏天我都封閉了自己，期間我養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，并帶到這個賽季中。現(xiàn)在我的身型好多了，我只是期待著回到季后賽，看看自己進(jìn)步了多少。

我每天都在想著那場搶七的失利，這種狀態(tài)大概持續(xù)了兩周。有一次我從頭到尾看了那場比賽的錄像，然后我告訴自己再也不會看了。顯然，我只是重新看了一遍，但我花了大概四五個小時才看完，因?yàn)槲乙恢痹跁和：偷狗?，看那些我做的好和不夠好的地方，寫下自己哪方面要做出改進(jìn)。我試著記住比賽后的感覺，來在休賽期中激勵自己。

我滿腦子想的都是我投丟的球，上賽季我們有機(jī)會取得突破，沒拿到冠軍顯然讓我很沮喪，但這只會讓我在未來變得更好。

在夏天，我見了塔圖姆，他是我在聯(lián)盟中最親近的人之一。上賽季他奪冠了，基于我才第一次打進(jìn)季后賽，我問他一路走到總決賽并奪冠是什么感覺，以及這會奪走他的什么東西?；旧纤皇钦f，季后賽期間只有球隊(duì)和你在一起。你每天都在做著同樣的事情大概八九個月，所以你很容易會感到厭倦，然后做事變得草率，偏離軌道。但這時你必須要更加集中精力，一旦你進(jìn)入到季后賽第二輪，到了分區(qū)決賽和總決賽，作為一個團(tuán)隊(duì)和一個人，你的專注度就變得越來越重要。

我記得第一輪比賽結(jié)束后的感覺，無論是身體還是精神上，我都感到精疲力竭，而塔圖姆和他的球隊(duì)還必須要經(jīng)歷兩到三個這樣的系列賽，我能想象得到這有多艱難，對此塔圖姆也給了我一些很好的建議。

我和東契奇在中國一起度過了很長一段時間，他是個很單純的人，我很欣賞他看待和閱讀比賽的方式。我問他怎樣才能打得這么慢且有控制力，怎樣閱讀比賽。他只是看著我聳聳肩，說：閱讀防守，就這么簡單。老實(shí)說，一些最有天賦的球員，如果你去問他們?nèi)绾巫龅降?，他們只能說這些話，因?yàn)檫@就是他們所看到的、自然而然的東西。東契奇天賦很高，對他來說，他所看到的東西和我們是不一樣的，我們是沒法感受得到的。

我認(rèn)為，作為一名球員，有時最好是去相信自己的天賦和直覺，而不是去過度思考每件事。你能看出東契奇每晚都在這么做，所以我很尊重他。

從五月底到九月，我整個夏天都呆在家，回到西雅圖對我來說很棒，這是讓我禁足的最好方式。在NBA的頭兩年，從我被選中到和騎士打季后賽，一切都發(fā)生得太快了。我沒有很多時間呆在家里，我可能會回到家里一周或兩周，但在家和家人朋友待在一起的時間并不多。

當(dāng)人們有段時間沒見到你時，你就會有一種感覺，你愛的人會開始想念你，會給你發(fā)短信，希望能見到你，然后過段時間他就會厭倦你。在我的第二個賽季接近尾聲的時候，我真的開始有這種感覺，我真的覺得自己需要回家一趟，回到我家人的身邊——不僅是我的父母，他們我經(jīng)常見。主要是我在西雅圖的一些朋友門，當(dāng)我回家后，我已經(jīng)習(xí)慣性要和他們見面。這不僅對我很重要，而且對與他們來說，能見到我也很重要。

有時候像我們這些運(yùn)動員，就會陷入到這種生活方式。賽季真的很漫長，要到處飛，你沒時間去做一些自己想做的事。所以，回家能讓我放松下來，能讓我知道自己是為誰而生，享受這段時間，在這段時間里你不會覺得自己是名人，不覺得人們都在關(guān)注著你，這就是自然、真誠的愛。

這太棒了，伙計(jì)，我在家里花了三個半月的時間來鍛煉我的下肢、訓(xùn)練，以及和家人朋友們待在一起。到了九月份，我該回奧蘭多了，那時我已經(jīng)覺得自己做好了離家的準(zhǔn)備，我知道這段時間很值得，因?yàn)槲乙呀?jīng)做好歸隊(duì)的準(zhǔn)備了。

對我來說，能在家鄉(xiāng)舉辦自己第一次訓(xùn)練營是很重要的，這是我和我的團(tuán)隊(duì)在這兩年里一直談?wù)摰氖虑?。他們問我是否想要開一個訓(xùn)練營，要怎么開，要在哪里開，等等。我希望這個地方是在西雅圖，因?yàn)槲揖褪窃谶@里長大的。我只記得以前的每個夏天，我都盼望著去參加籃球訓(xùn)練營，我的父母總是會幫我報(bào)名。阿隆-布魯克斯、克勞福德他們總是會開訓(xùn)練營的。

所以，這就是我所期待的事情，我至今還記得自己在那段時間的經(jīng)歷。因此我也知道，開辦訓(xùn)練營對于孩子們來說意味著什么。孩子們能在電視上看到我比賽，當(dāng)他們能近距離看見我，和我同處一個球館訓(xùn)練時，這只會更加助力他們夢想的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)他們能意識到，“我能和班凱羅一起打球，那我也要成為下一個這樣的人”這種想法時，這種想法也是我小時候所想的。

對于年輕球員來說也是如此，他們見到我，來到我的訓(xùn)練營，也許會有那么幾個孩子會覺得，自己以后真的能實(shí)現(xiàn)夢想。

魔術(shù)這支隊(duì)伍很特別，我不只是說說而已。我覺得我們是與眾不同的，我真的希望能看到每個人都打得很好，取得成功。我們隊(duì)友之間關(guān)系密切，而且很有天賦。上賽季能闖進(jìn)季后賽并打到搶七，這能鞭策每個人都在休賽期更好地訓(xùn)練，專注度更集中，只是為了能比上賽季要做得更好一些。

我想，我從隊(duì)伍每個人的身上都看到了這一點(diǎn)，每個人都看起來更好了，大家都做好了重新起航的準(zhǔn)備。我們的訓(xùn)練營非常棒，我真的很興奮能和大家一起上場打比賽。

在10月11日，魔術(shù)和鵜鶘的季前賽因颶風(fēng)原因而被取消，由于受天氣的影響，在季前賽結(jié)束后，魔術(shù)在圣安東尼奧多待了一天。

這樣的事情是很可怕的，對我來說可能不一定，因?yàn)槲覜]有家人住在這里，颶風(fēng)來的時候我不在這，但有時這讓我對佛羅里達(dá)州那邊的社區(qū)和人們感到擔(dān)憂。我們有很多球迷，隊(duì)里的工作人員都有佳人，這時候我最擔(dān)心的就是他們。我只能想象到在颶風(fēng)來臨的情況下，他們還要頂著惡劣天氣去上班，與此同時還要擔(dān)心著家里的妻子和孩子們。雖說我們不是為了來陪伴他們，但我非常感謝隊(duì)內(nèi)的一些教練員和隊(duì)友們，他們必須要面對著這個問題。

幸運(yùn)的是，球隊(duì)里每個人都很好，我只是在不停地祈禱著，試著做一些力所能及的小事來支持他們。顯然，每個人在這個時候都很脆弱，人們的財(cái)產(chǎn)都受到了威脅，所以你會去盡可能地幫助他們，支持他們。

本賽季揭幕戰(zhàn)，魔術(shù)客場116-97大勝熱火，為他們新賽季的征程拉開了序幕。班凱羅得到33分11籃板3助攻，并命中4記三分球。在周六，他們在主場的揭幕戰(zhàn)中對陣籃網(wǎng)。

我真的很期待主場揭幕戰(zhàn)，我只是想在球迷面前展現(xiàn)一下自己。我和隊(duì)友們都感受到了球迷的愛，逐年逐月地增長那種。你會看到有越來越多的球迷支持我們，球迷們穿著藍(lán)色的衣服，填滿主場的藍(lán)色海洋。上賽季我們闖進(jìn)了季后賽，這真的給這座城市注入了一劑強(qiáng)心針。

你能感受得到有很多人支持我們，我們等這一天已經(jīng)等了很久了。很多球迷們都期待著魔術(shù)變得更好，每一年都會有很多的挑戰(zhàn)者和競爭者?，F(xiàn)在，這座城市發(fā)生了許多令人興奮的事情，我們只是在以此為基礎(chǔ)繼續(xù)努力。隨著我們賽季主場揭幕戰(zhàn)的開始，這將是我們特殊的一年。

關(guān)于我的發(fā)型，我可能會每三周來編一次辮子，如果我不去理它的話，可能就一個月編一次。我剛剛才編了個辮子沒多久，因?yàn)槲蚁朐诘谝粓霰荣愔斜３智逅??？赡艽蛄税藞霰荣惡螅揖蜁倬幰淮无p子了。

我一直在留頭發(fā)，在上大學(xué)前的四月份我剪了頭發(fā)。疫情期間我的頭發(fā)留得很長，當(dāng)時我把頭發(fā)剪得特別短，我告訴自己，我要把頭發(fā)留到大一，留到我打進(jìn)聯(lián)盟，然后再想清楚要怎么改發(fā)型。所以，我一直留了三年的頭發(fā)，我覺得我現(xiàn)在的發(fā)型看起來很棒。向我在奧蘭多的發(fā)型師阿什莉致敬，她總是很照顧我。我的另一位發(fā)型師芭比，她總是在西海岸的任何地方給我做頭發(fā)。

班凱羅在高中是打橄欖球的，他的父親是華盛頓大學(xué)的一名外接手。森林狼后衛(wèi)愛德華茲近期在接受ESPN的采訪時表示，他可能會在未來幾年考慮去打NFL。

我不知道愛德華茲會不會打橄欖球，他可能認(rèn)為自己會，但我不知道他到底會不會。我認(rèn)為他會很快就重新考慮自己這番話的。我不會去嘗試打NFL。我喜歡橄欖球，喜歡看，喜歡去做分析，那是我的初戀。但是，NFL的人太快、太強(qiáng)壯了。如果我上場的話，他們會把我撕成碎片的。

就在接受采訪期間，據(jù)ESPN資深記者Shams Charania報(bào)道，班凱羅的隊(duì)友薩格斯同意與魔術(shù)達(dá)成一份5年1.5億美元的續(xù)約合同。

噢噢噢，等等，我得先確認(rèn)一下，是真的嗎？哈哈哈，我得給他打個電話先。我真為他感到高興，這可是件大事，大合同能改變一個人的人生?，F(xiàn)在他可以放下包袱，出去好好地玩了。

祝賀他和他的家人們，我從高中就認(rèn)識薩格斯了，我們一起打球，一起去參加夏令營，看著他的人生歷程，了解他的家庭之后，我當(dāng)然會為他簽下大合同而感到高興。

原文：Marc J. Spears

編譯：JayChan